Cantabria 150: Aplikasi Kesehatan dan Kebugaran untuk Mencegah dan Meningkatkan Kondisi Kesehatan
Cantabria 150 adalah aplikasi gaya hidup yang dikembangkan oleh SERVICIO CANTABRO DE SALUD untuk pengguna iPhone. Aplikasi ini bertujuan untuk membantu pengguna mencegah dan meningkatkan berbagai kondisi kesehatan dengan mempromosikan kebiasaan baik dalam aktivitas fisik dan nutrisi. Baik Anda menderita hipertensi, kolesterol tinggi, diabetes tipe 2, obesitas, arthritis, asma/COPD, atau kecemasan/depresi, mengikuti rekomendasi aplikasi ini dapat bermanfaat. Bahkan jika Anda tidak memiliki kondisi-kondisi ini, saran-saran aplikasi ini dapat membantu mencegah perkembangannya dan mengarah pada kehidupan yang lebih sehat.
Dengan Cantabria 150, Anda dapat melakukan tes sederhana untuk menentukan kondisi kesehatan dan tingkat kebugaran Anda secara spesifik. Berdasarkan hasilnya, aplikasi ini menyediakan sesi latihan yang disesuaikan untuk memenuhi kebutuhan Anda. Selain itu, aplikasi ini menawarkan menu mingguan dengan rekomendasi hidangan sehat, memungkinkan Anda menjaga pola makan yang seimbang.
Melacak aktivitas fisik Anda menjadi mudah dengan Cantabria 150. Anda dapat mencatat sesi latihan Anda dan memantau kemajuan Anda menuju tujuan mingguan Anda. Aplikasi ini juga memungkinkan Anda mengimpor data dari aplikasi kebugaran favorit Anda, termasuk Apple HealthKit (hanya tersedia di iPhone), untuk gambaran menyeluruh tentang kesehatan dan kebugaran Anda.
Selain itu, Cantabria 150 memungkinkan Anda mencatat parameter fisiologis Anda dan melacak perkembangannya dari waktu ke waktu. Fitur ini memungkinkan Anda memantau perubahan dalam kesehatan Anda dan lebih memahami dampak pilihan gaya hidup Anda.
Cantabria 150 adalah aplikasi gratis yang memberdayakan pengguna untuk mengambil kendali atas kesehatan dan kesejahteraan mereka. Dengan mengikuti rekomendasinya dan memanfaatkan fitur pelacakannya, pengguna dapat bekerja untuk mencegah dan meningkatkan berbagai kondisi kesehatan.
